Bár az időjárás nem kedvez ennek a nagyon finom, ízletes és egészséges gyümölcsnek ebben az évben, de azért biztosan találunk majd a piacokon friss, ropogós cseresznyét, aminek nehezen tudunk ellenállni, de miért is kellene? Ez a sokoldalú gyümölcs kitűnő szomjoltó, valamint gazdag vitamin és ásványi anyag tartalma miatt a gyógyhatása sem elhanyagolható. Olvasd el a teljes cikket »

A mazsola, vagyis az aszalt szőlő ugyanolyan előnyös tulajdonságokat mutat, mint a friss szőlő, de szárított formában magasabb a cukortartalma. Értékesebbnek számít a színes szőlőből készült mazsola, hiszen főleg a szőlő színes héjában találhatóak meg a különféle vitaminok, melyek rendkívül előnyös hatással vannak a szervezetünknek, gyulladásgátló, allergiaellenes, baktérium- és vírusölő hatása miatt. Édesítésre is kiválóan alkalmas, természetes lehetőség a finomított cukor kiváltására. Olvasd el a teljes cikket »

A dió már az őszi-téli hangulatot idézi. Elsősorban desszertekben, süteményekben használjuk leggyakrabban. A nyersen fogyasztott diónak koleszterinszint csökkentő, antioxidáns és nyugtató hatása is ismert, de a héjából készült teának is jelentős élettani hatása van. Olvasd el a teljes cikket »

Lassan véget ér a nyár és bár az egyik legszebb évszakunk az ősz a maga pompázatos színeivel, a szülőknek és a gyerekeknek már korántsem olyan csodálatos, hiszen kezdődik az iskola és ismét azon gondolkozhatunk, hogy mit csomagoljunk csemeténknek az iskolába, ami egészséges, laktató és nem utolsósorban pénztárcakímélő. Abban szinte minden szülő egyetért, hogy az iskolai büfében kapható "tízórai" és nassolnivaló azon kívül, hogy egészségtelen, még drága is. Olvasd el a teljes cikket »